正在高溫情況下，身體很容易流失水分。所以，需要及時彌補水分。洗完澡後，喝200~500ml的溫開水。

皮膚有傷口、潰爛或皮膚有嚴沈傳染、黴菌傳染的人泡溫泉，不單會汙染水質，還會使傷口惡化。必然適合冬天泡湯是什麽意思別的，冬天泡湯是什麽意思一些傳染性皮膚疾病如生殖器疱疹等也不適合，由于疾病可能借溫泉水傳布。

冬季外部溫度低，俄然一會兒進入溫暖的池子中，身體味有一些不，所以，別急著一會兒泡進溫泉裏。

吃得太飽，當即泡湯，胃腸道的血液供應不腳，會形成消化不良等問題；空肚以及委靡的情況下，能會導致低血糖、暈厥。因而，最好正在飯後1小時或稍做歇息之後，再泡溫泉。

溫泉水的溫度易導致糖尿病患者血糖程度呈現猛烈波動，別的，血流速度快會使打針的胰島素接收加速形成低血糖反映。所以，有可能泡著泡著就暈倒了。

溫泉水中呆久了會出汗，但身正在溫泉水中，汗水不克不及蒸發，這就會導致體熱難以分發，泡得時間過長就有可能中暑（沒錯，冬天也能中暑！）！

：先用熱水淋浴後，從低溫溫泉水池起頭再到高溫水池。入水時記得將泉水先舀出淋正在腿、臂及軀幹上，待身體後，就能夠浸正在泉水裏。

泡完溫泉後，有人認爲把溫泉裏的成分留正在皮膚上對身體有益處。其實否則，由于若是碰到像硫磺或堿分濃度高的溫泉水不沖清潔或擦幹，待水分蒸發之後留正在皮膚上的濃度可能會添加數十倍，對皮膚的刺激很大，因而泡後最好再沖一次清水。

泡溫泉可使心跳加速、血壓升高，添加心淨承擔，對心血管病人來說，宜蘭童玩節易形成心悸、憋氣，特別是老年人，冬日泡湯益處多但這些人不心血管功能調理能力下降，更易呈現不測。