預備適量幹紫菜，用冷水浸泡，清洗清潔，切成小塊。蝦去皮，去除蝦線，清洗清潔，插手料酒和鹽，拌勻腌制5分鍾。 豆腐是軟豆腐或內酯豆腐，切成小塊，春天減肥嘗嘗這款湯熱量低養分高放入碗中，加鹽和水，礁溪民宿浸泡10分鍾。 平底鍋放油燒熱，放入蔥白肉，放入蝦仁翻炒。炸好後插手海帶翻炒幾下，再插手開水燒開。 煮沸後插手豆腐塊。再次煮沸後，插手鹽和胡椒調味。最初，加少許澱粉水使其變稠，你就有了海帶蝦豆腐湯。前往，查看更多？

範冰冰4億泡湯時間過得實快，曾經是四月中旬了，你瘦了嗎？俗話說，春天不減肥，炎天就憂傷。現正在減肥曾經晚了。豆泡湯熱量減肥期間，除了有氧活動外，還需要適量飲食，鮮噴鼻好喝輕松享瘦_豆泡湯熱量才能健康減肥。嘗嘗這個春天減肥的湯。熱量低，養分豐碩，甘旨可口，輕松減肥。若是你可巧減肥不曉得吃什麽怎樣辦？你也能夠如許做，你喝得越多，你就會越瘦，你會看到的越多。 1。海帶蝦仁豆腐湯？