泡溫泉前先洗澡，能夠洗去皮膚汗漬，從而使皮膚更容易接收泉水中的礦物質，還可對身體進行“預熱”。

一般而言，泡溫泉後只需擦幹身上的水分，同時留意身體保暖，若是皮膚幹燥可塗抹一些保濕乳液鎖住水分，保健品盡量罕用含有化學物質的護膚品。若是泡過含硫磺或酸堿濃渡過高的溫泉，則需用清水沖刷身體，同時潔淨頭發並用護發素，免得發質幹涸、打結和得到光澤。

切忌酒後或空肚泡溫泉。高水溫刺激可惹起外周血管擴張，容易呈現低血壓、低血糖，以至暈厥。吃太飽則會惹起消化不良，也易發生不測。

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最主要的是，泡溫泉後要留意彌補水分和歇息。由于溫泉水溫高于人體溫度，長時間處于溫泉水中，汗水不克不及蒸發，皮膚功能降低，容易惹起頭暈等不適，因而泡溫泉不宜時間過長，次數也不宜過于屢次。

溪湧度假村旅遊攻略菲律賓坐灘仙賓礁嚴冬瑟瑟，約三五老友，泡一下溫泉，豈不快哉？且慢！溫泉雖好，卻不是人人都適合。泡溫泉要講究體例方式，才能達到攝生的結果。一來領會一下~。

溫泉水溫一般不該跨越45℃，溫渡過高容易惹起皮膚問題。泡溫泉時該當遵照從低溫到高溫、每次不跨越15~20分鍾的准繩，並正在10分鍾時出池歇息一次。如許既利于身體的排汗排毒，也能夠乘隙做做舒展體操、彌補水分。若是溫渡過高且時間過長，會加速皮膚老化，對皮膚有粉碎。